在现代这个社会无痛人流不再是一个难以启齿的话题。虽然现在人多人知道它，但是还是有很多的人不了解它。它在术前需要做些什么准备，在术后我们又应该怎样护理呢。下面就为大家带来关于无痛人流之后在饮食方面的调理介绍。

　　1.糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

　　2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　3.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　以上就是关于在人流之后的一些饮食调理的方法，希望可以帮助到大家。大家也应该明白了人流要降低对人体的伤害的话，除了手术的成功之外，在人流之后的护理也是至关重要的，所以当大家一定要引起重视。